نکات مهم رفتاری در تغذیه کودک
• کودک باید در زمان خوردن در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیک او باشد تا کودک بتواند به راحتی بدون این که تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد.
• بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد. زیرا در صورت شکستن ظرف کودک ممکن است احساس یاس کند یا والدین عصبانی شوند.
• رنگ مواد غذایی در اشتهای کودک و علاقه او به غذا تاثیر می گذارد. خوردن غذاهایی با رنگهای سبز، نارنجی و زرد برای او جالب است. به عنوان مثال میتوان از سبزیهای برگ سبز و یا هویج و گوجه فرنگی و نخود فرنگی استفاده کرد.
• غذا خوردن در یک ساعت معین سبب تحریک اشتهای کودک می شود.
• خستگی کودک مهمترین عامل از بین بردن اشتهای اوست. بهتر است بعد از استراحت به کودک غذا داده شود.
• دادن وقت کافی به کودک برای صرف غذا بسیار مهم است بهتر است از شتاب و عجله در هنگام غذا خوردن پرهیز کرد.
• دادن غذای یکنواخت و تکراری سبب بیزاری کودک می شود. حتی ا گر غذای مورد علاقه کودک، پشت سرهم به او داده شود، کودک از خوردن آن خودداری می کند.
• باید کودک را با انواع غذاهای مختلف آشنا کرد. بهتراست غذای جدید را ابتدا یک فردبزرگترخانواده بخورد تا الگویی برای کودک باشد.
• بی تحرکی، خواب نا کافی و بیماری کودک موجب بی اشتهایی و غذا نخوردن کودک می شود.